mercredi 25 janvier 2012

COMPORTEMENT ALIMENTAIRE - BASSIN D’ARCACHON

Nous ne sommes pas toujours conscients que l’alimentation joue un rôle majeur dans  notre équilibre et notre santé. D’ailleurs le médecin grec Hippocrate, il y a prés de 2500 ans, ne s’était pas trompé avec sa célèbre formule « Que ton aliment soit ta seule médecine ».

Les traditions culturelles familiales, le rythme de vie professionnel trépidant, l’alimentation industrielle, l’influence du marketing de l’agro-alimentaire, les pesticides, les additifs alimentaires, les frustrations des régimes, les réactions de “faim émotionnelle“…sont souvent les causes de la perturbation de notre comportement alimentaire et des inconvénients qui en découlent.

Photo: Yvan WEMAËRE

Je propose 3 nouvelles formules  permettant de répondre aux personnes qui :
  • souhaitent  faire un point de leur comportement alimentaire et de leur alimentation.
  • veulent inscrire leur comportement et leur alimentation dans un cadre de compréhension plus large.
  • ont des tendances compulsives  et qui veulent changer leur comportement.

dimanche 15 janvier 2012

ONDES ELECTROMAGNETIQUES : PRUDENCE

Notre environnement  extérieur (antennes-relais de téléphonie mobile, lignes à haute tension, la  TNT - télévision numérique terrestre…) et intérieur (wifi, téléphone portable, four à micro-ondes, ordinateurs, téléviseurs, radioréveils, lampes de chevet….) nous soumet à un rayonnement électromagnétique quotidien.

Photo Yvan WEMAËRE

Concernant notre environnement domestique, nous pouvons prendre des dispositions dont la première est de limiter notre exposition. A chaque fois que cela est possible, il est préférable de se tenir le plus éloigné des sources de rayonnement.

Pour dormir mieux, évitez de garder les appareils sous tension. Si vous ne disposez pas d’interrupteur bipolaire, débranchez les appareils y compris les lampes de chevet. Concernant le radioréveil, utilisez un fonctionnement sur piles.

Pour les pièces à vivre, la télévision, la chaîne hifi, le téléphone sans fil d’intérieur …doivent être le plus éloigné des chambres. En ce qui concerne la livebox  évitez l’utilisation en wifi  au profit d’une connexion filaire. Pour le téléphone d’intérieur, optez également  pour un téléphone filaire. Mettez une distance minimale de 2 mètres pour regarder la télévision. Quant à votre téléphone mobile l’usage de l’oreillette est indispensable.

Dans la cuisine, le four à micro-ondes déjà discutable en soi pour la transformation moléculaire des aliments durant la cuisson, suppose, durant sa mise en route, un éloignement des personnes et une étanchéité parfaite.

Tous les chargeurs (téléphone mobile, brosse à dents électrique…..) doivent être débranchés quand la mise en charge a été réalisée.

Cette présentation est bien sûr loin d’être exhaustive mais elle a pour objet d’attirer votre attention sur des sources potentielles de nocivité pour la santé. Certaines personnes deviennent même électrosensibles avec des symptômes (maux de tête, nausées, sensation de mal-être….) qui les empêchent de vivre normalement.

Les personnes intéressées par le sujet pourront notamment lire le petit opuscule très bien fait de Marcel GUEDJ « Pollutions électromagnétiques, danger » aux éditions du Chariot d’Or mais aussi consulter les site web de :
-       - L’association Robin des Toits : www.robindestoits.org
-       - Du CRIIREM (centre de recherche et d’information indépendant sur les rayonnements électromagnétiques non ionisants) : www.criirem.org