samedi 17 septembre 2011

ART MOT NID 100 THES – UN LIEU COUP DE CŒUR A ARCACHON


Dans la ville d’hiver, quartier ancien d’Arcachon comptant plus de 400 villas construites au 19ème siècle dans un écrin de verdure vallonné, il y a la place Fleming. Cette charmante place, autrefois appelée place des palmiers, invite à la rêverie avec notamment son kiosque à musique et ses beaux arbres dont de petits palmiers.

Cette place est adossée à un alignement de constructions typées comprenant un temple protestant, la pharmacie des palmiers, le salon de thé  ”Art Mot Nid 100 théset un élégant immeuble en pierre de taille qui fait l’angle.

Photo Yvan WEMAËRE

“Art Mot Nid 100 thés“ est un lieu de ressourcement. On s’y sent bien. Harmonie, énergie et sérénité règnent dans ce lieu magnifiquement décoré où le bois domine. Nicole, est l’âme de cette belle maison. Elle vous accueille avec  un grand sourire et toujours avec le petit mot approprié.
Ce salon de thé est un carrefour de rencontres avec des amateurs de thés, d’expositions d’artistes –  peintres et de sculpteurs, d’énergétique chinoise (Nicole est également professeur de Tai Chi), de conférences, d’objets du monde équitable, de produits bio (boutique et plats cuisinés par Nicole). Les connaisseurs et les non connaisseurs de thé seront étonnés par la sélection de thés bio proposée (vert, rouge, noir, bleu, blanc) ainsi que par les pâtisseries bio maison des plus savoureuses. Il y a également tous les jours la possibilité de déguster le midi une assiette du jour bio. Cependant, en réservant la veille vous pourrez orienter votre choix. Si vous avez des intolérances alimentaires, Nicole saura vous confectionner l’assiette adaptée et toujours bio bien sûr. Vous pourrez également profitez de la belle terrasse qui surplombe la place pour laisser libre court à votre imagination.

NB: Depuis le 1er juillet 2012 Nicole a arrêté l'exploitation de son salon de thé pour suivre son mari appelé à de nouvelles responsabilités professionnelles à l'étranger.

mardi 6 septembre 2011

MEDITATION PAR LA PLEINE CONSCIENCE- BASSIN D’ARCACHON

60 instructeurs et futurs instructeurs de la MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) dont je faisais partie, ont participé fin août en Ardèche à une retraite de méditation silencieuse par la pleine conscience sous l’égide de l’association pour le développement de la mindfulness (pleine conscience). Cette retraite était guidée par Bon STAHL, de nationalité américaine, formateur MBSR au Center for Mindfulness à UMASS Medical school – Etat du Massachusets. Bob est également  instructeur dans la tradition Vipassana (une des plus anciennes techniques de méditation de l’Inde) où il fut moine dans la tradition de la forêt en Californie pendant plusieurs années.

Bob STAHL  (Photo Yvan Wemaëre)
Le cœur de la méditation bouddhiste et de la pratique MBSR réside notamment dans un entraînement de l’esprit qui commence par un processus d’affinement de la qualité de présence selon les quatre fondements de l’attention (corps, ressentis, esprit et phénomènes).Tous les enseignements dispensés à cette occasion étaient déclinés à la pratique de la pleine conscience. Une retraite qui a fait l’unanimité chez tous les participants. La perspective de suivre le protocole MBSR  sur le bassin d’Arcachon et le Sud-ouest, dans le courant du deuxième semestre 2012, se dessine en complément du parcours de gestion du stress par la méditation que je propose.